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O que é RPG Souchard?

O que é e para que serve a Reeducação Postural Global (RPG Souchard)?

Apesar do termo RPG ser muito conhecido, principalmente pela sua eficácia, poucas pessoas sabem realmente o que é a RPG e quais patologias ela trata. Neste artigo vamos esclarecer algumas destas dúvidas.

Qual a melhor posição para dormir?

Existe uma posição correta para dormir? De bruços, de costas ou de lado? Direito ou esquerdo, tem diferença?

“Qual a melhor posição para dormir?” Esta é uma pergunta recorrente no consultório, então preparei este post para ajudar a esclarecer um pouco o tema.

Frio de doer

Por que as dores aumentam nos dias frios

A expressão “frio de doer” é usada desde o tempo das nossas avós e não é por acaso: Você sabia que no frio as dores no corpo aumentam?

Isso acontece porque a baixa temperatura faz diminuir a temperatura corporal, os vasos sanguíneos se contraem involuntariamente ocasionando uma menor irrigação sanguínea nos tecidos musculares. Essa adaptação diminui a flexibilidade dos músculos, que ficam mais tensos e rígidos por longos períodos.