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Dor nas costas? Como a Fisioterapia pode te ajudar?

Oito a cada dez pessoas terão dor nas costas durante a vida. Várias técnicas da Fisioterapia podem ajudar na prevenção e tratamento.

A dor nas costas é um sintoma comum hoje na população: Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), de cada 10 pessoas, 8 terão dores nas costas ao longo da vida.

As características variam: Pode ser uma dor leve, intensa, rápida, constante, irradiada, fisgada ou até queimação. Os casos mais severos afetam o convívio social, a capacidade produtiva e até as atividades cotidianas mais simples.

O que é RPG Souchard?

O que é e para que serve a Reeducação Postural Global (RPG Souchard)?

Apesar do termo RPG ser muito conhecido, principalmente pela sua eficácia, poucas pessoas sabem realmente o que é a RPG e quais patologias ela trata. Neste artigo vamos esclarecer algumas destas dúvidas.

Qual a melhor posição para dormir?

Existe uma posição correta para dormir? De bruços, de costas ou de lado? Direito ou esquerdo, tem diferença?

“Qual a melhor posição para dormir?” Esta é uma pergunta recorrente no consultório, então preparei este post para ajudar a esclarecer um pouco o tema.

Estudo comprova a eficácia da RPG Souchard no tratamento de dores crônicas no pescoço

Estudo realizado por pesquisadores das Universidades de Bologna (Itália) e George Mason (EUA) comparou os efeitos da RPG e da Terapia Manual em pacientes com dores cervicais crônicas

Um grupo de pesquisadores da Universidade de Bologna (Itália) e da Universidade George Mason (EUA) realizou um estudo comparativo entre a Reeducação Postural Global e a Terapia Manual em um grupo de pacientes com dores crônicas na região cervical (pescoço).
O trabalho foi dividido em duas etapas: Na primeira, os pacientes foram divididos em dois grupos, um deles tratado com RPG Souchard e outro com Terapia Manual. Na segunda etapa os pacientes trocaram de tratamento, ou seja, quem recebeu Terapia Manual passou para a RPG e vice-versa.

Hérnia de Disco ou Discopatia

Lesão no disco intervertebral pode provocar dor e até “travar as costas”

A Hérnia de Disco é uma lesão no disco intervertebral – tecido fibrocartilaginoso em formato de anel situado entre as vértebras e que contém o núcleo pulposo. Este disco exerce a função de amortecimento e evita o atrito entre uma vértebra e outra

Esta lesão é mais frequente na região lombar (entre a cintura e o quadril), mas também pode acontecer na cervical (região do pescoço). Isto ocorre porque estas são as áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga. Os sintomas são: Dor intensa local ou irradiada para os membros, parestesias (formigamento), ardência, queimação e restrição dos movimentos.